作者別: Haru

分子栄養学を多くの人に知ってもらおうと 現在　アメブロで更新しております ありがたいことに徐々にフォロワーも増えております 感謝です 大事なところは同じ内容をアップし少し修正しております 毎日ではありませんがり医療現場を … [Read more…]

元気１００倍！分子栄養学オンライン相談 ＜目　的＞ みなさん一人ひとりが健康で元気に自由に生きることへ貢献したい その手段として分子栄養学を広めること 一人で悩み、苦しみ、諦めるのではなく、オンラインで繋がることで、 安 … [Read more…]

高齢者で最近不調を訴えて受診した人がいます。 年は８０歳以上です。 コロナの影響で自宅自粛。外出せず、テレビばかり見ている、動かなくなり、食欲もなくなる。 不安、寂しさ、食欲低下、不眠、頭痛、肩こり、あちこちの不調を訴え … [Read more…]

子供のアトピーは多い。なんとかしましょう。 例１：自分の子供の３歳で発症した。最初３年は除去食をしたが、一向に良くならない。 昨年から高タンパク食、鉄、B、Cを始めた。何度も挫折しながら続けた。 約１年でかなり改善もまだ … [Read more…]

•••依存症と聞くといろいろ含み大きな話になりますが、少しまとめてみたいと思います。 アルコール依存 薬依存 ゲーム依存 ネット依存 過食症 恋愛依存 対人依存 子供依存 他大なり小なり誰でも持っているものかもしれません … [Read more…]

扁桃体が不安、恐れなどネガティブな感情の原点とすれば、松果体はオキシトシン、メラトニンを分泌し、幸福感、安心感、満足感を感じる原点です。 松果体のことは謎が多いです。 一説によると人間と宇宙エネルギーをつなぐ場所。 松果 … [Read more…]

不安、焦燥、何も手につかない、悩みすぎるという感情は脳の扁桃体の興奮によって起こる 扁桃体の興奮はストレスを受けることから起こる。 ストレスは生きていく上で無くなることはない、（どんなにストレスを除いていっても、重力も体 … [Read more…]

脳のストレスに対しての対処法 ストレスを受ける、抗ストレスホルモン作るが足りない。（コレステロール、ビタミンC、ビタミンE不足のため） 低血糖状態陥る。 脳がエネルギー不足となり、食欲中枢を刺激し、最も血糖値を上げやすい … [Read more…]

シトルリンは、日本ですいかから発見されたアミノ酸の一種。 ウリ科（きゅうり・スイカ）の植物に多く含まれており、一酸化窒素(NO)の生産を促すことで、血管を拡張させる効果を持ちます。 ＜血流を改善＞ シトルリンはスイカに多 … [Read more…]

アルギニンとはアミノ酸の種類 ◆血管を広げて血液を通り易くするために、重要な役割を果たす （血管を広げるために必要な一酸化窒素はアルギニンから作られます） ◆カラダの余分なアンモニアを除去するのに有用なアミノ酸 ◆免疫能 … [Read more…]