カルシウム

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カルシウム 著書：Orthomolecular Medicine for everyone　作者Abram Hofferを要約 カルシウムがないと人はクラゲになるだろう。カルシウムの９９％が骨と歯に蓄えられる。毎日700 … [Read more…]

マグネシウム

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マグネシウム 成人には体内に20−30gのマグネシウムがある。半分以上が骨に蓄えられている。もう半分は細胞間に存在する。血漿の1/3のマグネシウムはタンパク質と結合している。血液濃度は平均1-3mg/100ml. 硬水を … [Read more…]

鉄

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鉄　 著書：Orthomolecular Medicine for everyone　作者Abram Hofferを要約しました 大人は3−４gの鉄を体内に持っている. 70%は血液のヘモグロビンにそれ以外は脾臓と骨髄に … [Read more…]

ビタミンE

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ビタミンE 著書：Orthomolecular Medicine for everyone　作者Abram Hofferを要約しました 歴史 １９２２年発見される 省略 天然と人工で構造が違うので注意 天然dαトコフェノ … [Read more…]

ビタミンD

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ビタミンDについて 著書：Orthomolecular Medicine for everyone　作者Abram Hofferを要約しました １９３６年にマグロの脂から初めて抽出された。１９５２年合成に成功。 人体では … [Read more…]

ビタミンA

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ビタミンAについて 著書：Orthomolecular Medicine for everyone　作者Abram Hofferを要約しました 含まれる食べ物 肉、魚油、牛乳、バター、卵、緑黄色野菜に含まれる 緑黄色野菜 … [Read more…]

子供への分子栄養療法　実践編

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子供への高タンパク、メガビタミンは子供が嫌いにならないようにうまく工夫しましょう ヨーグルト、アイス、炭酸水、ときにはジュースも口当たりの良いものを一緒に、飲めたら褒めてあげましょう 親も一緒に行うことが一番説得力ありま … [Read more…]