日別: 2020年3月6日

脳内伝達物質　 ＜興奮系:覚醒系＞多数ある アセチルコリン：レシチンから体内で合成される アセチルコリンが低下すると認知症が進むと言われている 納豆（フォスファチジルセリン）、卵、大豆（レシチン）に多く含まれる ＜抑制系 … [Read more…]